आंखो की समस्याएं अपनाएं टिप्स Secrets

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इसके अलावा कार में सीधे चेहरे पर एयर वेंट पड़ने से आंखों के सूखने का खतरा बढ़ जाता है.

एक्सपर्ट सलाह देते हैं कि गर्मियों में आपको लाइट या वॉटर बेस मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए, जिससे स्किन ऑयली और डल न लगे.

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सेहत

तेज धूप के चलते स्किन पर बुरा असर पड़ता है।

ज्यादातर लोगों की आदत होती है, तेज भूख लगने पर ही खाना खाते हैं. लेकिन आपकी ये आदत आपके पाचन को गड़बड़ कर सकती है. कई बार आप ऑफिस में काम के चक्कर में देर से नाश्ता, लंच और डिनर करते हैं.

आंखें रहेंगी लंबी उम्र तक स्वस्थ, अपनाएं ये ईजी टिप्स.

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हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा खिली-खिली, जवां और खूबसूरत नजर आए. हालांकि, गर्मी के मौसम में त्वचा डल, ड्राई, बेजान नजर आने लगती है. धूप में आंखो की समस्याएं अपनाएं टिप्स घूम कर स्किन टैनिंग की समस्या भी बढ़ जाती है. गर्मियों में स्किन की प्रॉपर केयर ना की जाए तो कई तरह की स्किन प्रॉब्लम्स होने लगती हैं. इन दिनों वातावरण में उमस अधिक होती है, जिससे शरीर और त्वचा को पर्याप्त हाइड्रेशन देने की जरूरत होती है.

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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है.

कई तरह की स्किन समस्याएं भी शुरू हो जाती हैं।

नियमित व्यायाम न सिर्फ आपके शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखते हैं, बल्कि आंखों को भी अधिक खून और ऑक्सीजन पंप करते हैं, जिससे आंखें स्वस्थ रहती हैं।